أعزائي أعضاء وأحباء فريق الجيل الصاعد الرياضي

نتمنى أن نكون عند حسن ظنكم وان نوفق في نشر مواد جديدة وأخبار عن الفريق وأنشطته، كما أتمنى ان يكون تواصلكم مستمرا وأن تمدونا

بالمواد والصور والخبار التي تتعلق بالفريق

شاكرين لكم حسن تعاونكم معنا

أعزائي أعضاء وأحباء فريق الجيل الصاعد الرياضي

نتمنى أن نكون عند حسن ظنكم وان نوفق في نشر مواد جديدة وأخبار عن الفريق وأنشطته، كما أتمنى ان يكون تواصلكم مستمرا وأن تمدونا

بالمواد والصور والخبار التي تتعلق بالفريق

شاكرين لكم حسن تعاونكم معنا

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابهأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 مـــــا تنامــــــــوا كـــــــــــب

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
جيلاوي
اللجنه الثقافيه



عدد المساهمات : 62
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 03/03/2012
العمر : 39
الموقع : سلطنـــــــة عمـــــــــان

مـــــا تنامــــــــوا كـــــــــــب Empty
مُساهمةموضوع: مـــــا تنامــــــــوا كـــــــــــب   مـــــا تنامــــــــوا كـــــــــــب Emptyالخميس مارس 15, 2012 12:47 am

لماذا نهى الرسول صل الله عليه وسلم
النوم على البطن ؟

أن لا يضجع على بطنه أثناء نومه ليلاً ولا نهاراً
لما ورد أن النبي عليه الصلاة والسلام قال
[ إن هذه ضجعة يبغضها الله تعالى ]
الراوي: طخفة بن قيس الغفاري المحدث: الألباني - المصدر: صحيح الجامع -
الصفحة أو الرقم: 2271خلاصة حكم المحدث: صحيح

وعن أبو ذر الغفاري قال :
مر بي النبي صل الله عليه وسلم وأنا مضطجع
على بطني فركضني برجله وقال
[ يا جنيدب إنما هذه ضجعة أهل النار ]
الراوي: أبو ذر الغفاري المحدث: الألباني - المصدر: صحيح ابن ماجه- الصفحة أو
الرقم: 3016خلاصة حكم المحدث: صحيح

وقد أثبت الطب الحديث أن النوم على الشق الأيمن هو الأفضل في تحقيق السكن الصحي والجسدي للنائم .

فمن أسرارالنوم على الشق الأيمن :
- أن الرئة اليسرى أصغر من اليمنى فيكون القلب أخف حملاً .
- وتكون الكبد مستقرة لا معلقة .
- والمعدة جاثمة فوقها بكل راحتها .
- أسهل لإفراغ ما بداخلها من طعام بعد هضمه .
- النوم على الشق الأيمن من أروع الإجراءات الطبية التي تسهل وظيفة القصبات الرئوية
اليسرى في سرعة طرحها لإفرازاتها المخاطية .

كما أثبتت بعض الدراسات أن توسد اليد اليمنى مع الجانب الأيمن للدماغ يؤدي
إلى احداث سلسلة من الذبذبات يتم من خلالها تفريغ الدماغ من الشحنات
الزائدة والضارة مما يؤدي إلى الاسترخاء المناسب
لنوم مثالي .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مـــــا تنامــــــــوا كـــــــــــب
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: الفئة الأولى :: الجيل الثقافي-
انتقل الى: